Mais de 70 idosos participam das oficinas da UATI da UFTM

O Programa de extensão Universidade Aberta à Terceira Idade - UATI/UFTM recebeu inscrição e matrícula de 78 idosos que atualmente participam de oficinas desenvolvidas pelo Departamento de Fisioterapia Aplicada realizadas no Centro Educacional. As atividades tiveram início no dia 19 de outubro de 2023 e já conquistaram a aprovação da nova turma.

Oficinas da UATI

Luzinete Pereira da Silva tem 60 anos e é aposentada, participa pela primeira vez da UATI. Decidiu se matricular na oficina de Yoga. “Participei a primeira vez e gostei. Essa oficina de Yoga vai me auxiliar em muita coisa, na minha mente, ajuda na minha memória que estou com dificuldade. Os exercícios com o corpo, tudo relaxa bastante”, afirmou Luzinete.

A terapia integrativa surtiu bons resultados na saúde da aposentada Mirian Aparecida de Oliveira, de 66 anos. “Resolvi participar da UATI por causa da integração com outras pessoas. Eu adoro meditação, Yoga, terapias integrativas. Eu tenho artrose bilateral e através da oficina eu estou sentindo uma melhora com esse problema, melhor mobilidade”, relatou. Sua colega Neila Fátima de Oliveira, de 62 anos, também apontou benefícios. “Eu tenho dificuldade para dormir e depois que comecei a fazer a oficina de Yoga, tem uns exercícios que a instrutora ensina que eu repito em casa, de respiração, e eu já notei que me ajuda a dormir, me acalma. Eu gosto muito de participar, espero que não acabe, espero que continue”.

Matheus Luiz Brandão Santos e Júlia Marques Bonatti são alunos do curso de Terapia Ocupacional da UFTM e participam da oficina de Yoga. “A Yoga é uma prática que envolve meditação, exercício respiratório, posturas específicas para trabalhar consciência corporal, proporciona sensação de relaxamento. Acho que proporciona muitos benefícios para saúde física e mental das pessoas idosas que participam do projeto. E a gente aprende muito com isso”, disse Matheus. Júlia complementou no que tange o impacto acadêmico e profissional. “Aqui no projeto, além de aprendermos mais sobre o Yoga, como é benéfico para a população mais idosa, a gente aprende a conduzir grupos, que acredito ser uma experiência enriquecedora para nosso currículo, para nossa formação profissional, porque vamos nos deparar com isso futuramente e o projeto nos permite essa experiência de conduzir grupos”, destacou. A oficina de Yoga é realizada pelo curso de Terapia Ocupacional, coordenada pela professora Beatriz Cardoso Lobato.

O senhor Humberto Alves de Oliveira, de 62 anos, escolheu se matricular nas oficinas de Informática da UATI porque busca uma nova profissão. Após um acidente quando trabalhava de entrega com caminhão na cidade, ele fraturou gravemente o pé. Foi o momento em que decidiu mudar de vida. “Eu quero uma ferramenta para procurar outro tipo de profissão, ou de função, para eu trabalhar em outra área que não fosse tão dura igual caminhão. Eu pensei, já estou com 62 anos e não quero arriscar com coisa pesada e acho que tem muita coisa para eu contribuir ainda. Por isso entrei em informática, quero avançar nisso e procurar outro meio de trabalho. Quando você vai focar no mercado de trabalho hoje tem que estar bem preparado. Não quero nada suntuoso, só quero trabalhar e me sentir útil ainda para a sociedade e pronto”, afirmou Humberto.

A UATI tem alunos cativos, que atestam os efeitos benéficos dos cursos. O aposentado Ailton de Paula Oliveira, de 79 anos, participa da Universidade Aberta desde 2014 e nesse ano escolheu a oficina da Memória. “Eu decidi participar a convite de uns amigos que já frequentavam a UATI, eu vim pra experimentar e fiquei até hoje. Escolhi a oficina porque trabalha a memória da gente, que com o tempo vamos perdendo. Aqui a gente aprende como excitar a memória para poder ter uma vida melhor. Quando a gente procura a ajuda na oficina, sempre dá certinho. Aprendi muita coisa, num futuro a gente vai ficar bem melhor.”

A discente Maria Gabriela Pereira Miranda, do curso de Fisioterapia da UFTM, explicou que na oficina de Memória os idosos aprendem a importância e estratégias para trabalhar o cérebro. A ideia do projeto é trabalhar a memória e a cognição. “É um momento para eles saírem da rotina e pensarem em algo fora do habitual, além de ter um espaço de interação entre eles, com outras pessoas da mesma idade e se sentirem acolhidos. Eles tiram dúvidas com a gente. Muitos relatam que em casa não têm esse espaço. Nas aulas são bem participativos, dão exemplos, fazem relatos. Nas aulas, ao final, pedimos sempre um feedback, para entender o que eles aprenderam, o que fixaram”, destacou.

O Programa de extensão

O Programa de extensão Universidade Aberta à Terceira Idade - UATI/UFTM, coordenado pela professora Lislei Jorge Patrizzi Martins, do departamento de Fisioterapia Aplicada, iniciou na Instituição em 2009.

As atividades do Programa são voltadas para pessoas com idade acima de 55 anos com disponibilidade em todas as quintas-feiras, das 14 horas às 17h30. Entre as oficinas a serem desenvolvidas, estão atividades com Informática, uso de whatsApp, saúde e bem-estar, direitos do idoso, noções de primeiros socorros, atividade física e mental e outras relacionadas. “As nossas oficinas acontecem, no mínimo, por um mês, com quatro encontros. Tem oficina que exige mais tempo, por exemplo a de Informática que dura entre quatro e cinco meses. Outras oficinas como a de Memória, a de Direitos da Pessoa Idosa, são de quatro encontros. Como seguimos o calendário acadêmico, vamos abrir inscrições para novas turmas após as férias, no ano que vem”, concluiu Lislei.

Fotos: Arquivo do Programa de Extensão UATI/UFTM